Jag förespråkar motion av alla de slag och att röra på sig. Jag vill inte att mina barn ska bli soffpotatisar utan att det ska vara naturligt att röra på sig. Att det ska vara lika självklart som allt annat här i livet. Motion, lek och att bara ha kul!
Igår när jag varit ute på min lilla runda ville damen att vi skulle springa tillsammans. Så det gjorde vi idag på förmiddagen. På med springkläderna och fram med skorna, för både den lilla och stora damen. På med mammans fodral till telefonen och så sprang vi iväg. 530 meter är den rundan som vi tog:
Startade från oss, till lekplatsen, ner mot anslagstavlan, runda hörnet och hem igen. Tid: 4 min 45 sek. BRA GJORT ALICE!!!
Hon är såå duktig min lilla flicka!
Till hösten blir det hennes första tävlingslopp: Knatteloppet vid Kretsloppet som mamma ska springa. Den lilla damen springer 400 meter och mamman 1 mil.
Nu har jag en bra träningspartner i sommar! ;)
Redo att ge oss ut!
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaKul! Den va längre än 400 m då :-)
SvaraRaderaJajamän! Det trodde jag inte!!
RaderaSå sant! Jätteviktigt att barnen (och vuxna förstås) har en balans mellan rörelse och stillasittande. Visst är datorerna bra och fantastiska redskap men när jag hör om små barn som sitter i timmar varje dag och aldrig rör sig på fritiden, blir jag fundersam. Var finns föräldrarna där?? Heja Alice!
SvaraRaderaVisst är det hemskt! Jag är såååå glad över att det är en självklarhet för mina barn att vara ute! Här är det en lyx att få titta på tv, det är dem inte bortskämda med!
Radera