Jag har kollat runt på lite olika, men vill inte ha ett för klumpigt, inte med för många flaskor och så ska det sitta bra.
Och när finaste bästaste vännen var hemma sist fick jag ett av henne och hennes man som födelsedagspresent. Åååå vad jag blev glad!
<3 Tack älskade vännen!!! <3
Nu hoppas jag att jag kan komma ut på en runda ikväll. Blir det inte en löptur så hoppas jag att det kan bli en promenad. Men det hade varit roligt att ta en snabb femma (5 km) för att se hur formen är.
På måndag drar jag återigen gång med en löparskola.
Tess kommer att köra samma så vi kan peppa varandra, Målet 10 km under 60 minuter den 20 september hägrar. Och efter i måndags då jag sprang blodomloppet i Gbg är jag riktigt taggad.
Det är skönt att ha ett färdigt träningsprogram att köra efter. Man slipper tänka ut ett och det blir lite mer sporrande att trots att man är llite seg komma ut och köra en runda. Man kan ju inte halka efter planeringen alldeles för mycket! ;)
Ska du köra samma som sist, träningsprogram alltså?
SvaraRaderaNäe, kommer inte riktigt att köra på samma, men nästan. Det jag ska köra nu är en löparskola om hur man förbättrar sin kondition. Det jag gjorde innan var mer att lära mig springa en mil. Men nu vet jag att jag kan det. Så nu finns det tre olika nivåer, gul vit och svart och jag kommer att lägga mig på vit. Kan blogga separat om detta senare! :)
Radera