Vecka 30
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning Snabb femma: Distans: 5,01 km, Tid: 25,29 minuter, Medeltempo: 5,05min/km
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Powerwalk i Lysekil. Distans: 7,41 Tid: 1,03,03, Medeltempo: Cirka 9,50 min/km
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Som det ser ut just nu (lördagkväll) är jag ändå ganska nöjd med veckan. Även om det "bara" blivit två pass så har vi burit sten, lagt markduk och fixat hemma. Dessutom varit i Lysekil hos finaste vännen Morris.
Barn som krånglar vid läggning och mannen är iväg på fotbollsmatch. Ingen bra kombo för träningen.
Men imorgon är det ny vecka och då blir det nya tag med träningen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.