Vecka 18
Måndag: Vila
Tisdag: Styrketräning enl schema
Onsdag: Vattengympa
Torsdag: Promenad på kvällen
Fredag: Löpning 20 minuter, badland en hel dag
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Inte den bästa träningsveckan och inte heller den bästa rent matmässigt, men är det överraskningsresa och fest för mannen min så är det. Roligt är att den blev så lyckad och att han inte hade anat NÅGONTING!!! Det värmer hjärtat extra. TACK till alla som var med och gjorde min mans firande speciellt! Speciellt TACK till mamma som var hjärnan bakom dådet!
Löpning 210 min? Inte dåligt i så fall ;-)
SvaraRaderaHaha... nu har jag uppdaterat till rätt tid! Ja, hade jag sprungit i 210 minuter hade jag varit rätt imponerad av mig själv! Haha...
Radera