Vecka 42
Måndag: Löpning: Pyramid-intervaller i backen utanför oss. Distans: 2,65 km, Tid: 16,57 minuter, Medeltempo: 6,24 min/km. För mer info om tidsintervallerna se endomondo-appen!
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Vattebgympa 60 minuter, promenad i Allingsås
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Gympa 60 minuter
En bra vecka! Nu hoppas jag att jag orkar hitta någon styrka att fortsätta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.