Vecka 6
Måndag: Gympa. 60 minuter
Tisdag: Styrketräning på jobbet. 50 minuter.
Onsdag: Gympa. 60 minuter.
Torsdag: Löpning backe (Bamsegympa). Distans: 4,2 km, Tid: 28,56 minuter.
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Promenad 7 km. Styrketräning hemma. 50 minuter.
En riktigt bra vecka. Nu är det bara att fortsätta och sen köra på. Energin är på topp och allt känms super! Det bästa är att jag mår såå mycket bättre och känner mig som en fantastisk fru och mamma!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.