Vecka 3
Måndag: Vila.
Tisdag: Styrketräning på jobbet. 50 minuter.
Onsdag: Joggning på löpbandet. Distans: 5,0 km, Tid:
Torsdag: Joggning. Distans: 5,55 km, Tid: 30,08.
Fredag: Zumba. 60 minuter
Lördag: Vila
Söndag: Joggning. Distans: 3,68 min, Tid: 23,51 minuter, Medeltempo: 6,29 min/km.
En härlig vecka. Tråkigt bara att det inte blev några fina resultat hos Cajsa. Men det kan nog vara så att jag ätit för dåligt. Ska satsa på att äta mer till mellis. Så får vi vänta någon vecka och se vad det blir för resultat sen.
Nu kör vi igång med en ny vecka. =)
#kämpa kämpa!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.