Vecka 22
Måndag: Vila
Tisdag: Löpning 2,657 km (15 minuter) + styrkepass
Onsdag: Löpning 3,65 km Tid: 20,40 minuter Avg: 5,40
Torsdag: Vila
Fredag: Vattengympa
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Det blev inte så mycket träning denna veckan med tanke på blodomloppet som var i Måndags!
Dessutom var vi i Lysekil hos bästaste vännen i helgen och där är det många stooora backar. Så tanken på träningsvärk på loppet var inte den mest lockande! Därför blev det lite mer vila... men nästa (denna) vecka kommer att bli sååå mycket bättre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.