Tränade igår - sommargympa - utomhus nere på Slottsvallen för de som är intresserade att komma och träna med oss. Ett farfyllt medelpass där man jobbar med sin egen kropp, alltså inga vikter. Vi visar alla nivåer, både att stå still och hoppa i övningarna. Tanken är att man ska jobba utifrån sin egna förmåga och klara ett helt pass, 60 minuter inkl strechning och avslappning.
17 glada gympisar kom igår och tränade med oss.
Vi hade avtackning för en kollega som ska sluta så jag var fortfarande mätt efter grillningen och kunde därför inte köra på för fullt, men det var en kickstart som jag behövde. Nu kan jag äntligen komma igång igen efter 2 veckors uppehåll. Första veckan på grund av smärtan från träningspasset på Friskis och sen en enveten förkyldning som satte sig i halsen.
Men nu så... nu finns det inget som stoppar mig.
Mina busbarn!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.