måndag 7 januari 2013

Dagens träning

Sitter och nynnar på låten som Britney Spears har gjort: "Ooops I did it again" fast jag byter gärna ut Ooops mot YES!

Ikväll hade jag och Jonas bokat springtur. Var inte alls på humör, har varit själv med barnen hela dagen och det har gått riktigt bra, fram till typ kl 18. Då började först Hugo gnälla och sedan Alice. Hugo lugnade sig och somnade men Alice satte igång som en jag vet inte vad vilket resulterade i att Hugo vaknade och så var cirkusen igång. Och mitt i detta lämnar jag huset för att träna. Kändes inte jättebra!

Men jag och Jonas gick raskt ner till anslagstavlan och satte igång. Vi tog det lite lugnare i starten idag för att spara mer på krafterna. Jag hade lämnat tjocktröjan och halsduken hemma men tagit på mig underställströjan. Jag tyckte det var kallt!
Men i lungorna kändes det mycket bättre och jag kände mig inte alls lika trött som häromdagen. Uppför backen kunde vi till och med hålla ett högre tempo och det blev en sprut på slutet! Lungorna satt kvar och ingen blodsmak!!

Härligt!

Nu är det fredag som blir nästa springtur! Så kan vi fredagsmysa med våra respektive sen!!

1 kommentar:

  1. Nice! Bra jobbat! Vad blev tempot/pacen? Snart dags att öka distansen!?

    SvaraRadera

Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.