Fredagsmys

Fredagsmys med familjen.
Först var det skattjakt med barnen. Efter läkarbesöket idag samlade jag krafter och gick till Lindex och handlade de ursnygga pantisarna som min goda vän hade köpt till sin baby.



Tyckte verkligen att de var sååå snygga. Så min lilla tjej fick dessa av mamman.

 (Bild lånad från Lindex) Bildkälla

Dessa joggingbyxorna fick lillebror. Jag blev fullkomlig totalförälskad i denna färgen. Såå snygg!

( Bild lånad från KappAhl) Bildkälla

Efter skattjakten blev det kvällsmat och sen myste vi i pyjamaser och monstermorgonrockar i soffan samtidigt som vi kollade på fredagstv Amigo. Jösses, vilket barnprogram! Det borde egentligen vara åldersgräns på det! ;)

Nu är pappan på promenad, lillebror sover och jag och Dallisen ska mysa ihop oss i soffan och titta på Stjärnor hos Babben,

Over and out så länge!

Dagens diagnos:

g a l l s t e n

Var på vårdcentralen idag. Kia fick köra mig för jag hade så ont i magen.
Väldigt bra läkare som klämde och kände lite överallt på magen och som konstaterade gallsten. Ska på ultraljud av gallan nästa vecka för att se hur stenen/stenarna sitter. Ajaj... denna helgen kommer att gå i smärtans tecken.

Nu ska jag fortsätta vila!

Over and out

Magkatarr

Återkommer inom kort!

Fru L

Veckans träning

Vecka 8

Måndag: Vila
Tisdag: Styrka mage/rygg, löpning 15 minuter, bamsygympa, Fys med fotbollstjejerna
Onsdag: Vattengympa
Torsdag: Gympapass 60 minuter
Fredag: Vattengympa, medelgympapass på Friskis 60 minuter
Lördag: Vila
Söndag: Pilates

En mycket bra vecka. Bara att hoppa på nästa!!

Övning ger färdighet!

Igår bakade jag och mannen en mimmi-tårta. Den snaskade vi i oss på det lilla kalaset. Idag är det dags för det stora och en ny mimmi-tårta gjorde vi på kvällen. Såå mycket mer nöjd med den!

Veckans träning

Vecka 7 

Måndag: Vila
Tisdag: Styrka mage/rygg, löpning 15 minuter
Onsdag: Vattengympa
Torsdag: Styrka 60 minuter, löpning 15 minuter, Gympapass 60 minuter
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Gympapass 60 minuter

Som jag sagt innan, vilken vecka! Jag är såååå nöjd!! Känns riktigt riktigt bra i kroppen!
Härligt att se att jag kan hålla igång med träningen även fast det är vinter och rusk! Det stärker självförtroendet riktigt riktigt mycket!

- Jag är bra!-

Veckans träning

Vecka 5-6

Måndag: Vila
Tisdag: Bamsegympa
Onsdag: Vattengympa
Torsdag: Gympapass 60 minuter
Fredag:  Vattengympa,
Lördag: Vila
Söndag:Vila


Har inte haft motivationen eller energin att träna dessa två veckorna. Varit orolig inför Johannes knäoperation och trött på kvällarna. Då lockar soffan ganska mycket. Har haft mina stickprojekt hemma med på kvällarna.
Men nu känns det som en nystart och denna veckan är redan sååå mycket bättre träningsmässigt!