Vecka 7
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka mage/rygg, löpning 15 minuter
Onsdag: Vattengympa
Torsdag: Styrka 60 minuter, löpning 15 minuter, Gympapass 60 minuter
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Gympapass 60 minuter
Som jag sagt innan, vilken vecka! Jag är såååå nöjd!! Känns riktigt riktigt bra i kroppen!
Härligt att se att jag kan hålla igång med träningen även fast det är vinter och rusk! Det stärker självförtroendet riktigt riktigt mycket!
- Jag är bra!-
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.