Träningen

Det går riktigt bra med träningen nu.
Denna veckan har det verkligen "lossnat". I måndags sprang jag blodomloppet i Göteborg. Sprang det förra året också och målet var att förbättra tiden. Det lyckades jag inte riktigt med, men det stora målet är ju först i september.
Så nu kör jag hårt igen. Imon ska jag springa igen (tredje gången denna veckan) och idag har jag kört styrka 30 minuter. Ska inom kort också införskaffa mig en pilatesboll så kan jag köra styrka på den.

 Var ute och sprang med Alice efter min styrketräning. Hon är såå duktig. Idag körde vi lite kortare lite snabbare. Igår körde vi lite längre och saktare. Då sprang vi 1 km!!!













Igår var det mys med mannen på altanen. Idag tittar han på fotboll så kan inte säga att han är så social direkt.