Vecka 12
Måndag: Vila
Tisdag: Styrka mage/rygg,
Onsdag: Vattengympa
Torsdag: Gympapass 60 minuter
Fredag: Vattengympa, medelgympapass på Friskis 60 minuter
Lördag: Vila
Söndag: Pilates
Denna veckan är jag väldigt nöjd med. Träningen känns som om den har fallit på plats nu och jag känner mig riktigt stark, bortsett från en liiten hosta som hittat till min hals. Men den ska vi nog råda bot på!
Ätit som en häst denna veckan. Har lagt om min kost lite och tycker nu att jag äter konstant. 6 mål om dagen och mer när jag tränar. Kan säga att jag är ordentligt mätt nu, och äntlign är mitt sötsug borta. Bara att se om jag kan hålla detta nu!! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du tar dig tid att lämna en kommentar här hos Familjen L! Det uppskattas! Vi svarar på alla kommentarer och det gör vi direkt under det berörda inlägget.