Jösses.
Ligger i sängen nu och ska strax sova. Känner mig lite smått stolt över dagen så måste bara berätta om den!
Idag på jobbet var det som vanligt styrketräning och eftersom antalet patienten som skulle varit där inte korrelerade med antalet patienten som faktiskt var där kunde jag träna på ordentligt. Så det gjorde jag. Blev ett ordentligt styrkepass med bland annat armhävningar på fötterna, 3*20 vanliga situps, 3*20 "cykelsitups", 3*20 vanliga rumpluft, 3*20 nedre mage, 3*20 rumplyft med knän in/ut. Lägg till detta op cykel 10 minuter 5,9 km och lite vikter med maskiner så förstår ni att det var skönt att hoppa in i duschen!
"Mina tjejer" hade träning här i hallen ikväll och jag tänkte att jag skulle gå dit då jag inte varit där på länge. Ville inte komma i jeans och tröja så jag bytte om till träningskläder, tänkte att det kunde vara lättare att visa övningar och annat i de kläderna. Men oj, inte var jag beredd på att faktiskt vara med på hela träningen. Blev intervaller i 2 timmar!!!!!!!!!
Halleda!!!!!!
Jag är i chock!
Nu blir ju självklart frågan, hur kommer jag att må imorgon? Det är jag som leder vattengympapasset imon, känns just nu sådär lockande. Men det kommer kanske.... efter en god natts sömn?
Men så skönt att lille H mår bra! Han har väl spenderat nog tid på sjukhus för att räcka en hel livstid kan man tycka:) Ha ett fint veckoslut, kramkram
SvaraRadera